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laufwärts

Psychologie und Laufen für nachhaltige Gesundheit

Nachhaltig gesünder.

10. Januar 2017

Mein Neujahrsvorsatz: Schlechter laufen!

Mein Neujahrsvorsatz für 2017: Einfach schlechter laufen!   Im letzten Blog-Beitrag habe ich beschrieben, wie ich meine berufliche, aber auch private Jahresplanung gestalte und dafür plädiert, sich konkrete Ziele in den unterschiedlichen Bereichen zu setzen. Leider bin ich trotzdem oder zusätzlich anfällig für Neujahrsvorsätze. Und das, obwohl eigentlich total klar ist, dass mit diesen Vorsätzen […]

Erstellt von lauf · Kategorien: Gesundheit, Laufen, Psychologie

15. November 2016

The same procedure as last year

Ausgewogene Ziele nach Lebensbereichen formulieren und klare Prioritäten setzen mit dem Lebensbalance-Modell nach Peseschkian.

Erstellt von lauf · Kategorien: Gesundheit, Psychologie

21. Juli 2016

Mein Allheilmittel (außer Laufen): Kokosöl!

Allheilmittel Kokosöl

Biologisches Kokosöl ist gesund und in der Küche vielseitig verwendbar. Es kann auch zahlreiche Körperpflegeprodukte ersetzen und ist medizinisch wirksam.

Erstellt von lauf · Kategorien: Gesundheit, Nachhaltigkeit, Produktempfehlungen, Rezepte

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