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Psychologie und Laufen für nachhaltige Gesundheit

Nachhaltig gesünder.

Höhenflüge – das ganzheitliche Laufcamp in Südtirol

 

Von 2015 bis 2020 habe ich gemeinsam mit meinem Kollegen Thomas Kaupel jedes Jahr das Laufcamp „Höhenflüge“ in Südtirol angeboten und geleitet. Unsere Laufreise in der Woche vor dem Reschenseelauf bot alles, was das Laufen rundum schöner macht:

  • eine Woche Laufurlaub für Hobbysportler:innen in kleiner und familiärer Trainingsgruppe (max. 15 Teilnehmer mit einer Trainerin und einem Trainer)
  • Höhentraining in 1500m Höhe, aber auf flachen und landschaftlich reizvollen Strecken rund um die beiden Seen am Reschenpass
  • den wunderschönen unt top organisierten Reschenseelauf als Höhepunkt am Ende der Reise
  • Laufspezifisches Athletiktraining
  • Ausflüge und Alternativtraining, z.B. eine Radtour nach Meran oder eine Bergwanderung
  • Lauftechnikanalyse mit abgestimmten Trainingstipps
  • Vorträge und Workshops (z.B. Läufertyp und Motivation, mentales Training oder Ernährung)
  • Halbpension im Sporthotel Ortlerspitz mit leckerem Essen und schönem WellnessbereichHöhenflüge Laufcamp Südtirol

Thomas und ich hatten tolle Zeiten mit den unterschiedlichen Laufgruppen und werden die sportlichen, kulinarischen und zwischenmenschlichen Erlebnisse immer in positiver Erinnerung behalten. Aus verschiedenen Gründen können wir das Camp leider in der gewohnten Form nicht mehr anbieten. Vielleicht wird es 2023 eine Alternative dazu geben.

Unabhängig davon kann ich Euch die Region rund um den Reschenpass, den Reschenseelauf, aber vor allem das Hotel Ortlerspitz und sein Team nur wärmstens ans Herz legen. Hier ist der Gast wirklich König – nur abnehmen werdet Ihr dort auf keinen Fall ;-)…

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