Nachhaltig gesünder laufen, arbeiten, leben!

Herzlich willkommen bei LAUFWÄRTS! Hier bist Du richtig,

  • wenn Du mit dem Laufen anfangen oder Deine Lauftechnik verbessern willst,
  • wenn Du unzufrieden mit Deiner beruflichen und/oder privaten Situation bist und Dir Unterstützung durch ein psychologisches Coaching wünschst,
  • wenn Du Laufen und psychologisches Coaching im Laufcoaching zeitsparend miteinander verbinden möchtest oder
  • wenn Dein Team oder Euer Unternehmen gesünder (zusammen-)arbeiten soll.

P1040308Als Lauftrainerin helfe ich Dir dabei, die natürliche Laufbewegung (wieder) zu entdecken und damit effizienter und nachhaltig gesünder zu laufen. Lerne die leichtere Art des Laufens kennen – im Personal Training, im Gruppentraining oder im Urlaub beim „Höhenflüge“-Laufcamp. Ob blutige/r Anfänger/in oder Marathoni – da ist für jede und jeden etwas dabei.

Als Diplom-Psychologin und zertifizierter Coach (artop-Institut an der Humboldt Universität Berlin) unterstütze ich Dich im Coaching mit psychologischem Know-how, mit praxiserprobten Tools und mit Humor dabei, Dein Leben so zu gestalten, wie es für Dich stimmig ist. In meinen Herzensthemen spiegeln sich meine Kenntnisse und Erfahrungen, aber auch meine zentralen persönlichen Werte: Gesundes Arbeiten, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, berufliche (Um-)Orientierung, Nachhaltigkeit sowie natürlich gesundes Genießen.

Als Laufcoach verbinde ich zeitsparend Laufen mit psychologischem Coaching – für Läufer (oder solche, die es werden wollen), die gleichzeitig das körperliche und das seelische Wohlbefinden verbessern möchten.

Als Teamcoach und Beraterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement arbeite ich gemeinsam mit meinen Kunden am gesunden Teamklima und an einer gesunden Führungs- und Organisationskultur. Meine Angebote in diesen Bereichen findest Du auch bei CORAGOLD (www.coragold.de), meinem Netzwerk für größere Gesundheitsprojekte. Wenn es um Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) oder die Betriebliche Gesundheitsförderung geht (BGF), arbeite ich besonders gerne für kleine und mittlere Unternehmen, die meine Werte teilen. Genaueres dazu findest Du hier.

Was auch immer Dich umtreibt – ich unterstütze Dich gerne dabei, Deine Ziele zu erreichen. Mehr Informationen und Termine für ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlern-Gespräch gibt es unter: start@laufwaerts.de oder 030-39743030. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Katja Cordts-Sanzenbacher